【靈裡的深呼吸】 蔡淑貞
- 詳細內容
- 上層分類：見證恩典
- 點擊數：1040
有一天晚上，我穿著厚重的長大衣，提著垃圾與鄰居一起等垃圾車。重裝穿著的我，仍是縮頭縮腳直發抖，只見我的鄰居穿著一件薄Ｔ恤加背心、一條薄長褲，輕鬆向我走來。我說：「你不冷哦？怎麼穿這樣？」他說：「不會啦！像你這麼怕冷，就是因為呼吸不完全…要讓身體養成呼吸完全的習慣，就不怕冷了…」
生命中的抗寒妙方
我雖然半信半疑，但看他在寒冬中輕鬆自在的樣子，我不禁想試試看。於是隔天早晨梳洗後，我緩緩將雙手高舉、張開，然後收回、放鬆，並配合深呼吸，來回做了一、廿次後，全身果然熱起來。接著，似乎有一股暖流在體內流動，非常舒服且持續保暖。
記得小時候，媽媽在天冷時仍然整天勞碌，總是告訴我：「越縮會越冷」，當時還以為媽媽是為了要我幫忙做家事才騙我的呢！
學會了這個抗寒妙方，讓我聯想起聖經以弗所書五章18節說：「不要醉酒，酒能使人放蕩；乃要被聖靈充滿。」
寒風刺骨就如一個人在面對苦難時，可以選擇縮頭縮尾，甚至沉迷毒品或酒精來麻醉自己，但也可以勇敢面對，將悲傷化為力量，把苦難當成操練機會。扺擋過風雪的花朵，往往更吸引人駐足流連。
可惜，人既渺小又有限，面對驚濤駭浪湧來時，誰能不恐懼害怕？對於無法掌握的明天，更叫人坐立難安。然而，當掌管萬有者的力量充滿我們，如同「靈裡的深呼吸」一樣，聖靈每時每刻供給我們充足的恩典與盼望，我們將會有面對恐懼害怕的能力！
在艱難黑暗的路上，神的話會成為我們腳前的燈、路上的光；在大風大浪中，神的權能叫風平浪也靜；在孤單寂寞時，有神的應許說：「你無論往哪裏去，耶和華─你的神必與你同在。」凡信靠上帝的人，將會進入神預備永恆的歸宿中。
敞開心接受神的愛
深呼吸能促進氣血循環，進而抵抗寒冷，是上帝賜給人的防護方式。在燥熱天氣裡，心靜自然涼亦非空穴來風，因此人可以適應各種不同的氣溫。同樣的道理，雖然天有不測風雲、人有旦夕禍福，但創造宇宙萬有的主宰，在聖經裡早已啟示：「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」（哥林多前書十章13節）
上帝是個靈，我們要以心靈和誠實敬拜祂；靈裡的深呼吸，就是完全打開我們的心靈，坦然無懼的接受神的愛與憐憫，進而遵循祂的教導，學習祂的樣式，直到能抵擋人生中的刺骨寒風和日曬雨淋，可以一路輕鬆高唱「哈利路亞」！