讚美操

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中年以後漸漸的有感於身體健康的重要，本來稍加注意飲食就會減回來的體重，不再那麼容易對付了，許多的媒體報導，也不斷提醒大家要活就要動的信息，每次的運動過後，揮汗如雨的輰快，總讓身體有一種輕鬆的舒適感，因為毛細孔是身上最多的排毒器官，汗水將體內存於毛細孔內深層的髒污帶出來，對身體的好處當然是勿庸置疑了。

只是運動的真正效果，關鍵在於持續性，一天打魚三天曬網的結果就是－瑜珈上一期、散步嫌沒效、打網球體力不足、跑步傷膝蓋…..，運動很重要，但是理想的運動就是找不到。

大約4、5年前，吳美雲老師的讚美操被努力推廣，新店地區由徐華錦老師負責，種子老師們被培育後，不斷的到各個公園帶領自己的團隊，新店教會也不落人後的由蕭長老鼓勵大家一起來跳讚美操，當時一開始連宗貴長老都帶著長老娘和妹妹來跳、自強執事和太太月琴老師、淑珍長老即使手抬不起來，也來和大家一起動一動….，許多教會的同工熱心參與下，秀鳳姐妹和麗花姐妹，接受讚美操種子老師的培訓，於是，新店教會終於有了自己的讚美操師資，當新堂建好時教會更貼心的在一樓餐的壁廚門上，安裝大片鏡子，以供跳操美操使用，一樓餐廳一清空，就出現一間大大的舞蹈教室囉！

當我們學習讚美操後，發現這個強調「操中有舞、舞中有操」的運動，在悅耳優美的音樂中，很自然的讓人無意間一邊敬拜神、一邊伸展肢體，如果你了解其中的歌詞，更會在感動中，使心靈得到洗滌，認真的跟著音樂律動、每個動作盡力到位，在不知不覺中就能滿身的汗水，逹到塑身、拉肋和深度呼吸的效果，讚美操融合了體操、太極拳、穴道拍打和各種舞風，在第5集後甚至加入了傳統歌仔戲曲風的編撰，更富豐了讚美操的音樂風格和動作內容。

現在每週四晚上的讚美操，由素微老師指導，她雖不是教會姐妹，但多年參與讚美操教學，對於基督教信仰已有很高的認同度，甚至在面對親友反對子女進教會信主的情況發生時，會自動對親友解說信耶穌的好處，現在的讚美操的事工參與其中的本會會友，已雖不復以往，較固定的成員有幾位未信主的近鄰，蕭長老這幾年，雖不在長老任內却仍堅持和讚美操事工站在一起，除非不得已否則一定出席、樹梅班長熱心款待這些未信主的鄰居，和他們建立友好的關係，讓鄰居們有時願意聽我們分享見證到幾乎忘記時間，讚美操以禱告開始，也以禱告結束，漸漸的也有未信主的鄰居可以帶領大家感謝上帝，我們也不斷的為這些鄰居得救代禱。

最近成人牧養部在頤苑的老人事工，加入了讚美操課程，老人家們非常的有興趣，為了配合他們的身體狀況，我們將動作修改到最適合他們運動的範圍，就這樣讚美操變成了服事這些老人家的工具，感謝主使我們的學習和興趣，成為祂能使用的器皿。

讚美操的事工藉著運動，讓人認識基督信仰，在很多地方傳出為上帝贏得靈魂的好消息，相信我們所灑的種子來日也必要收成，我們期待更多的弟兄姐妹參與每週四晚上8:00到9:00的讚美操，大家不但可以一起運動使身體健康、靈魂甦醒，更可以在運動中傳福音。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蔡淑貞